잇몸이 붓고 아플때 확인해보세요~~
- 건강정보
- 2020. 1. 23. 17:20
잇몸이 붓고 아플때 확인해보세요
갑자기 음식 먹기가 불편하신가요?
입안에 뭔가 부은 느낌이 들고
두통이 심해지고 하루종이 컨디션이 엉망이신가요?
쉬원한 물이나 찬 음식을 먹었을때 이가 시린가요?
전부 잇몸이 붓고 아플때 나타나는 증상입니다
보통 스트레스가 쌓이거나 피로가 누적되면
일시적으로 나타날수도 있는데요
잇몸이 붓고 아플때 는 치아상태에 문제일수도 있습니다
여러가지 원인이 있는데 오늘은 잇몸이 붓고 아플때
어떻게 하면 예방 할 수 있는지 알아보겠습니다
잇몸이 붓고 아픈 이유
1. 스트레스 와 피로누적
꾸준하게 누적된 스트레스로인해 피로가 누적되면
몸의 면역력이 떨어져 잇몸질환이 생깁니다
이로인해 잇몸이 붓고 아플수 있습니다
2. 치아관리 불량
보통 양치를 하면 대충하는 사람들이 많습니다
치약이 보통 입안을 쉬원하게 해서 잘 되었다고
느낌만 들게 합니다
사실 제일 중요한건 치아사이에 치석입니다
양치질을 제대로 하지 않으면 치아 사이에 남아있는
음식물 찌거기가 치석이 되어 잇몸에 염증을 일으킵니다
양치질로 끝내지말고 치간칫솔이나 치실로 치아 사이와
잇몸 사이를 깨끗하게 정리 해야합니다
3.사랑니
사랑니의 고통을 겪어보지 않으면 모릅니다
저도 사랑니 2개 뺄때 엄청 고생했습니다
사랑니는 바르게 자라지 않아 다른 치아를 손상시키고
잇몸을 붓고 아프게 만듭니다
정기적인 치과 진료로 치아를 관리 하셔야 합니다
4. 월경
여성분들 만 해당되는 원인입니다
잇몸이 붓고 아플때 월경을 겪는 여성분들이 많다고 합니다
시간이 지나면 없어지는 경우도 있지만 계속 지속된다면
치은염에 걸릴수 도 있다고 합니다
산부인과 진료를 받아서 예방하셔야 합니다
잇몸이 붓고 아플때 해결방법
1. 칫솔교체
잘못된 양치질로 잇몸이 풋고 아플 수 있지만
내치아에 맞지 않는 칫솔사용으로 인해 아플수 도 있습니다
잇몸이 자주 붓고 아플경우 조금 부드러운 칫솔로 양치질
해주면 좋습니다. 칫솔 교체주기는 3개월입니다
2. 치실과 치간칫솔 사용
칫솔만으로는 음식찌꺼기와 이사이에 치석을
모두 제거 할 수 없습니다
양치질전에 치실이나 치간칫솔을 사용하면
잇몸의 통증을 빨리 완화시킬 수 있습니다
3. 스케일링
보험 적용으로 인해 1만원으로 가까운 치과에서
스케일링을 받을 수 있습니다
1년에 한번정도는 스케일링을 받을겸
치과를 방문해 진료도 보고 치아도 체크하시면 좋습니다
4. 잇몸마사지
잇몸이 붓고 아플때 잇몸마사지를 하면 효과를 볼 수 있습니다
매일 아침 저녁 2번 양치질 후에 검지를 잇몸에 대고 원을
그리듯이 10회정도 문질러주면 됩니다
최대한 살살 문질러주고 아픈 부위 먼저 마사지하면
효과를 볼 수 있습니다
사실 치과는 모든 사람들이 잘 가지 않습니다
저역시 마찬가지 인데요...
막상 잇몸이 붓고 아플때 찾아가고
상태가 많이 심각해져서 도저히 참기 힘들때
치과를 방문합니다
치과는 빨리 갈수록 시간과 돈 을 아낀다 라는
말이 있습니다
미리 예방하는게 제일 좋지만 이미 발생된 일이라면
빨리 해결하는 방법을 찾는게 최선일겁니다
오늘도 읽어 주셔서 감사합니다
[건강] - abc 주스 만드는법, 효능, 먹는법 확인하세요
[건강] - 장염에 먹어도 되는 음식,장염에 좋은 음식 확인 하세요