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건강정보 (50)

염증에 좋은 음식 확인해보세요~

염증에 좋은 음식 확인하세요 피부가 울긋불긋 붉게 올라온적 있으신가요? 잇몸이 붓거나 치아가 흔들려서 하루종일 찝찝하게 보내셨나요? 입이 헐거나 입술에 물집이 잡힌적 있나요? 이 모든게 다 염증 때문입니다 염증이란 딱 하나의 병명으로 지칭하기 보다는 전염성 질환 등 많은 것에서 볼 수 있는 병변의 총칭으로 일상의 대부분의 병이 이것에 속합니다 그리스 시대에는 붉게 부어서 열이 나는 상태를 말했었고 로마 시대에는 여기에 통증이 가해진 상태를 말하는등 그 정의도 시대에 따라 바뀌고 있습니다 쉽게 말해서 그냥 몸이 안 좋아서 자꾸 이상이 생긴다고 보면 됩니다 그렇다고 막 엄청나게 아프고 그런게 아니라 계속 신경쓰일 정도로 아프고 불편하게 만들어 일상생활을 힘들게 하는 것입니다 그러면 누구나 겪어 봤고 누구나 ..

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곰보배추 효능 확인하세요

곰보배추 효능 및 먹는방법 정리 혹시 골목길이나 도로 지나가면서 배추 모양의 잡초를 본적 있나요? 전체모양은 배추 인데 잎이 올록볼록하게 못생겨서 곰보배추라고 불리는 약초 입니다 한 방송에서 곰보배추의 효능이 알려지면서 많은 관심을 받고 있는데요 얼마나 좋은 효능이 있는지 한번 알아보고 먹는방법 부작용까지 말씀드리겠습니다 곰보배추 란 얼갈이배추 라고 불리우며 한국에서만 나는 특용 식물 입니다 수분이 있는 땅에서 잘 자라며 수확은 가을에서 봄사이 하는데 맛이 쓰다고 해서 약재로만 사용했는데 최근에 좋은 효능들이 알려지면서 먹는방법 까지 관심이 높아지고 있습니다 곰보배추 효능 1.염증완화 및 피부미용 곰보배추 에는 플라보노이드랑 성분이 있어 활성산소를 제거해주고 몸속 유해성분을 제거해줍니다 시니그린이라는 성..

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저렴한 실손보험 정리

보험은 우리가 만약을 대비해서 여유가 되는 선에서 가입하는게 좋다고 생각합니다. 특히 실손보험은 필수로 가입하셔야 하므로 저렴한 실손보험 찾는게 중요합니다 실손보험 실손보험은 실손의료보험의 약자 입니다. 의료보험 혜택은 대부분 받고 계실겁니다. 나이가 들면서 병원에 가는 일이 자주 생기게 때문에 우리나라 의료보험에 항상 감사하고 있습니다 실손보험은 민간의료보험이라고 생각합니다.병원비 , 진단비 , 등 많은 비용을 돌려받을 수 있고 혜택을 받고 있습니다 암보험 비교견적 사이트 추천(광고x무료0) 보험은 정말 여유가 있다면 필수로 가입해야 합니다. 특히 암보험은 가장 많이 가입 하므로 무료로 암보험 비교견적 사이트 추천 드리겠습니다. 광고 아니니 아래 화면을 통해 천천히 확인 하시 miggustory.tis..

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골밀도 높이는 방법 간단하게 정리

골밀도는 뼈가 튼튼한지 확인할 수 있는 방법입니다. 밀도가 높다는 말은 좋은 성분들이 뼈안에 많다는 뜻으로 뼈의 건강이 좋다는 말이 되기도 합니다. 자세한 골밀도 높이는 방법 알아보겠습니다 골밀도 높이는 방법 뼈발달과 함께 뼈장애, 특히 골조송증과 관련해서 문제되는 뼈의 무기질함량의 척도. 특정한 측정법이 정해져 있는 것은 아니기 때문에 측정조건, 표시단위 등은 각각 명기해야 합니다 골밀도가 약해지면서 골다공증 증상을 겪을 수 있습니다. 이는 나이가 들어가면서 뼈가 약해지고 골밀도가 줄어들면서 가장 많이 발생하는 질병입니다 남자보다 여자의 경우 골다공증 발생이 높고 30대 이후 골밀도가 급격히 감소하면서 계속 증가한다고 합니다.골다공증이 생기는 가장 큰 이유가 바로 골밀도가 감소하면서 발생한다는 뜻입니다..

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쇼그렌 증후군 증상과 원인 정리

쇼그렌 증후군 증상과 원인에 대해서 정리 해 보겠습니다. 혹시 쇼그렌 증후군이라고 들어보신적 있나요? 주로 여성분들에게 발생하는 질병입니다. 자세한 내용 아래 화면을 통해 알아보겠습니다 쇼그렌 증후군 쇼그렌 증후군은 인체 밖으로 액체를 분비하는 외분비샘에 림프구가 침범하여 침과 눈물 분비가 감소시키고 구강 건조 및 안구 건조 증상이 특징적으로 나타나는 만성 자가면역질환으로 40대 이상의 중년 여성에서 상대적으로 높게 발생합니다 그렇다고 남성에게 나타나지 않는 질병은 아니고 남성에 비해 여성이 9~10배 정도 많이 발생합니다. 쇼그렌 증후군 원인 쇼그렌 증후군은 외부로부터 인체를 지키는 면역계에 이상이 생겨 오히려 자신의 신체를 공격하는 현상이 나타나는 자가면역질환으로, 외분비샘에 림프구가 침범하는 것이 ..

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칡차 효능과 먹는방법 추천

날씨 추워 지면서 따뜻한 차 를 즐기시는 분들이 많습니다. 오늘은 그 중에서 칡차의 효능과 먹는방법에 대해 추천드리는 시간입니다. 아래 화면을 통해 알아보겠습니다 칡차 효능 커피나 녹차는 일반적으로 많이 마시는 음료이자 차 입니다. 칡차의 효능을 오늘 알려드리는 이유는 나무의 뿌리로서 아무리 많이 먹어도 몸에 이상이 없는 자연식품이기 때문입니다 자세한 칡차의 효능과 먹는방법 천천히 알아보겠습니다 칡 칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지않고 대부분의 줄기가 살아남는다. 줄기는 매년 굵어져서 굵은 줄기를 이루기 때문에 나무로 분류된다. 산기슭의 양지에서 자라는데 적당한 습기와 땅속이 깊은 곳에서 잘 자라며 줄기의 길이는 20m이상 뻗쳐있다. 추위에도 강하지만 염분이 많은 바닷가에서도 잘 자란다. 줄기는 ..

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가와사키병 증상과 원인

가와사키병 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 가와사키병은 어린 아이들에게 주로 발생하는 병으로 감염이 심하므로 주의가 필요합니다 가와사키병 가와사키병의 정의 가와사키병은 4세 이하의 영유아에게서 발생하는 급성 열성 발진증입니다다. 그 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 전신의 계통적 혈관염이 주된 병태로 나타날 수 있습니다 소아, 특히 영유아의 질환이다증상 진단기준과 항목은 전부 기억해야 합니다 심장동맥에 혈관염이 생겼을 경우, 심근경색 , 심장동맥자루 파열이 일어납니다 치료는 아스피린 또는 γ–globulin 제제이며, 부신겉질스테로이드제는 금기입니다 카와사키병 원인 주로 4세 이하 영유아의 질환입니다. 원인불명이지만 바이러스나 용혈사슬알균 등의 감염성 질환이 원인일 것으로 추정되고 있습니다 카와사키병의..

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밀크티 카페인 함량 커피보다 높을까요?

올해 선풍적인 인기를 끌었던 밀크티는 많은 분들이 즐겨 마시는 음료 입니다.달콤한 맛에 여자분들이 특히 더 좋아하는데요. 이런 밀크티에 카페인 함량이 커피보다 높은지 얼마나 들어 있는지 알아보겠습니다 밀크티 카페인 시중에 나와있는 많은 음료 브랜드에서 밀크티가 나옵니다. 밀크티만 전용으로 판매하는 업체도 있습니다. 저도 달콤한 맛에 즐겨 먹는 음료가 밀크티 입니다 하지만 달콤한 맛에 칼로리는 높다고 생각하지만 카페인이 들어 있는지는 잘 생각못하는 부분입니다. 일반적으로 아메리카노 한잔에 200mg~400mg 의 카페인이 들어있습니다 이는 성인 하루 권장량에 해당되는 섭취량입니다.청소년의 경우는 자기 몸무게의 약 2~2.5를 곱하는 양이 권장량이 됩니다. 이런 카페인은 장점과 단점이 있습니다 카페인은 커피..

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자궁근종 증상 정리

사람의 신체는 정말 신비롭고 이상합니다. 특히 여성의 신체는 너무나 복잡하고 어렵습니다. 여성들의 마음만큼이나 이상하고 신비로운 신체중 자궁에 대해서 설명드리고자 합니다. 그 중에서 가장 중요한 생식기인 자궁에 생기는 자궁근종 증상에 대해 정리 해 보겠습니다. 아래 화면을 집중 하시길 바랍니다 자궁근종 증상 여성의 자궁은 생식기 입니다. 즉 임신을 위한 기능을 하고 있는 부위 입니다. 방광과 직장 사이의 여성의 하복부에 위치하는 조롱박 혹은 서양배 모양을 하고 있습니다. 이런 중요한 부위에 근종이 생기면 많은 문제가 생깁니다 그래서 조금이라도 이상이 생기면 병원에 방문하시거나 전화를 통해서도 최대한 빨리 상담을 받아 보셔야 합니다.하지만 웬지 자궁에 문제가 있다면 여성분들 입장에서 부끄럽거나 안 좋은 인..

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전자 담배 두통 원인?

많은 사람들이 일반 연초에서 전자담배로 넘어가고 있습니다. 가장 중요한 담배냄새가 일단 안 난다는 장점이 있습니다. 하지만 최근 전자담배로 인한 두통 증세를 보이는 사람이 많습니다. 어떤 원인 때문인지 간단하게 알아보겠습니다. 아래 화면을 참고 하시길 바랍니다 전자담배 두통 저도 몇 달전에 전자담배로 바꾼적이 있습니다. 하지만 청소하기 귀찮음과 일반 연처에 비해 뭔가. 1%부족함이 생겨 다시 돌아왔습니다.개인적으로 전자담배로 인한 두통 증상은 없어지만 친구들은 있었습니다 보통 액상타입과 최근에 일반 연초와 비슷한 형식으로 쪄서 피우는 2가지 타입이 있는걸로 알고 있습니다. 대부분이 민트 타입의 강한 향을 동반하는 것입니다. 그래서 냄새나 향으로 인해 강한 자극을 못느끼고 다량의 흡입으로 두통이 발생한다는..

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풍치 증상 정리

풍치 증상 풍치 증상에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸의 신체는 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 자주 사용하는 부위는 손상이 되기 쉽고 기능도 빨리 떨어집니다. 그중에서 치아는 음식을 먹는데 없어서는 안 되는 중요한 신체입니다. 지금부터 치아의 기능을 잃게 만드는 풍치의 증상 알아보겠습니다 풍치란 풍치란 정확하게 어떤 상태를 말하는 걸까요? 치아는 오복중 하나란 말이 있습니다. 그만큼 치아가 튼튼하다면 복을 타고났다고 할 만큼 중요하다는 말입니다. 부모로부터 건강한 신체를 물려받거나 치아가 천성적으로 튼튼하고 건강한 사람들이 있습니다 하지만 대부분 양치 하기를 귀찮아하고 초콜릿이나 사탕 등 당성분이 강한 음식을 많이 섭취해서 치아 상태가 좋지 않습니다. 특히나 성인들 같은 경우 음주 후 귀찮아..

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기면증 증상?

기면증 증상 기면증이라고 들어보신 적 있나요? 영화나 드라마에서 어떤 사람이 갑자기 잠이 드는 증상을 기면증이라고 합니다. 기면증은 여러 가지 원인으로 발생하는데 대부분 정신적인 요인으로 기면증 증상이 나타납니다. 기면증 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 아래 화면을 참고하시길 바랍니다 기면증 이란 기면증은 낮시간에 참을 수 없이 잠이 오고 갑자기 잠이 들어버리는 증상입니다. 우리가 밤에 잠을 잘 때 램 수면에 들어간다고 하는데요 이런 램수면 증상이 반복해서 나오는 현상을 기면증이라고 합니다 기면증은 대부분 정신적인 질환이나 신경계통 질환으로 발생하는데 대부분 정신과 상담이나 약물치료를 통해 해결할 수 있습니다 사람의 수면은 서서히 잠이 드는 선잠이라고 하는 비램 상태에서 점점 램 수면 상태로 넘어갑니..

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