손가락 마디가 아픈이유 총정리

오늘은 손가락 마디가 아픈이유에 대해 소개드리고자 합니다

저도 요즘 나이가 들어서인지 무릎관절이나 어깨 , 목  , 허리 부분이 아픕니다

서류작업이나 컴퓨터를 많이 하는 날은 통증이 더 심하게 느껴집니다

게다가 손가락 마디 통증까지 와서 더욱 힘들게 느껴지게 되는데요 손가락 마디중에서 엄지손가락과 가운데 손가락 마디 통증이 더욱 심하게 느껴져서 힘들었습니다

 

 

손가락 마디가 아픈이유가 갑자기 찾아온다기 보다는 계속 엄지손가락이나 가운데 손가락등 마디 부분의 통증이 조금씩 느껴지다가 점점 통증이 심해지는것 같습니다

이런 손가락 마디 통증의 원인은 여러가지가 있습니다

 

 

손가락 마디가 아픈이유를 정확하게 알아야 마디통증을 해결하고 편안한 일상생활을 보낼 수 있습니다. 우리 신체에 모든부위가 중요하지만 손가락이 아프면 정말 아무것도 할 수 없습니다. 그래서 오늘 손가락 마디가 아픈이유에 대해 말씀드리겠습니다

손가락 마디가 아픈이유

 

손가락 마디가 아픈이유 첫번째는 과도한 휴대폰 사용입니다

특히 엄지 손가락 마디 통증의 가장 큰 원인이 휴대폰 사용입니다. 요즘에는 휴대폰

없는 사람이 없을 정도로 대부분의 사람이 휴대폰을 사용합니다. 휴대폰 사용에 가장 많이 사용되는 손가락이 엄지손가락 입니다. 특히 청소년이나 게임을 많이 하게되면

엄지손가락 마디에 큰 무리가 생겨 엄지 손가락 마디가 아픈이유중 1순위 입니다

요즘에는 어디를 가나 많은 사람들이 휴대폰만 보게 됩니다. 엄청난 정보가 넘쳐나는 휴대폰 세상속에는 많은 정보를 얻을 수 있는 장점도 있지만 사람과 관계를 멀어지게 합니다. 같이 밥을 먹는 자리에서도 휴대폰을 바로 꺼내서 확인 하는 사람이 많습니다

저 같은 경우 누군가와 마주보거나 동석 하는 자리에는 급한 용무로 인한 전화통화 이외에는 절대 휴대폰을 꺼내보지 않으려고 합니다 . 같이 있는 사람에 예의입니다

 

휴대폰 사용을 줄이고 함께 있는 사람과 대화하면 사람사이에 예의도 지킬 수 있고

손가락 마디 통증 치료방법중 최고의 지름길 입니다

 

손가락 마디가 아픈이유

 

손가락 마디가 아픈이유 두번째는 관절염입니다

관절염은 흔희 무릎에서 많이 발생하는 질병으로 알고 있지만 손가락에도 발생합니다

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 노화로 인해 어쩔 수 없는 부분이라 운동과 식이요법으로 해결 해야 합니다. 하지만 류마티스 관절염으로 발생하는 손가락 마디 통증은

면역력 저하로 인해 발생하는 질병입니다. 그래서 30대에서 50대 이상까지 다양하게

나이와 상관없이 발생할 수 있는 질병입니다

류마티스 관절염으로 인한 손가락 마디가 아픈이유는 뚜렷한 이유가 없고 면역력이

떨어진걸로 원인을 예상하고 있습니다. 류마티스 관절염의 증상 몇가지 말쓰드리면

 

자고 일어나서 손가락이 뻣뻣한 경우

물건을 잡거나 주먹을 쥘때 불편함을 느끼는 경우 

미열이 있고 항상 피로감을 느끼는 경우

손가락 마디나 손바닥에 자주 통증이 느껴지는 경우

 

류마티스 관절염을 의심해봐야 하는 경우입니다

위와 같은 증상이 있거나 손가락 마디가 이유없이 자주 뻣뻣하고 통증이 느껴진다면

가까운 전문병운에 방문하셔서 진료를 받아 보시길 바랍니다

 

손가락 마디가 아픈이유 

 

손가락 마디가 아픈이유 세번째는 방아쇠수지증후군 입니다

이름이 조금 어려운데요 간단하게 말씀드리면 손가락을 구부릴때 힘들게 움직이고

모양이 총쏘는 손 모양을 만들면서 딸깍 소리가 나면서 손가락을 움직인다고 해서

붙여진 이름입니다. 방아쇠수지증후군이 손가락 마디 통증의 원인으로 꼽힌 이유는

류마티스 관절염과 동시에 나타날 수 있고 손가락을 많이 사용하는 컴퓨터 관련

종사자나 골프를 자주 하는 사람에게 발생하는 질병입니다

손가락중에서 엄지 , 중지  , 약지 의 손가락 마디통증이 심하게 나타납니다

무리하게 손가락을 움직이는 활동을 중지하고 찜질이나 스트레칭 등 간단한 운동으로

몸의 휴식을 줘야 합니다. 가볍게 생각하고 방치했다가는 나중에 큰 수술을 해야하므로 초기에 바로 잡아주어야 합니다.

 

손가락 마디가 아픈이유

 

지금까지 손가락 마디가 아픈이유에 대해 말씀드렸습니다

손가락 마디 통증 뿐만 아니라 우리몸의 나타나는 대부분의 이상신호는 면역력이 떨어지고 피로감이 누적되어 발생한다고 생각합니다. 균형잡힌 식사 , 충분한 휴식 ,

규칙적인 운동으로 손가락 마디 통증 뿐만 아니라 모든 병을 예방하거나 치료할 수 있다고 생가합니다.내가 어떻게 생각하고 행동함에 따라 달라진다고 생각합니다

 

오늘도 읽어 주셔서 감사합니다