가슴이 답답한 증세! 원인을 확인하세요!
- 건강정보
- 2020. 1. 26. 12:59
가슴이 답답한 증세 원인을 확인하세요
갑자기 왼쪽 가슴이나 오른쪽 가슴에 콕콕 찌르는
느낌을 받으셨나요?
식은땀이 나고 가슴이 답답하게 느껴지시나요?
가슴이 답답한 증세와 함께 호흡이 불편하신가요?
숨을 쉰다는건 우리에게 반드시 필요한 1요소입니다
호흡이 불편하고 가슴이 답답한 증세가 보이면
큰 불안감과 함께 공포감이 상당히 클겁니다
특히나 요즘에 가슴이 답답하고 호흡이 불편해서
일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많은데요
오늘은 갑자기 가슴이 답답한 증세와
왜 이런증상이 나오는지 원인에 대해 한번 알아보겠습니다
가슴이 답답한 증세 원인
1.스트레스
요즘 세상에 스트레스 없이 사는 사람이 있을까요?
제 생각에는 한명도 없을 겁니다
스트레스를 잘 푸는 사람도 있지만 못풀어서 여려가지
병을 달고 살고 있습니다
스트레스는 여려가지 병의 주요 원인인데요
잘 푸는것 또한 정말 중요합니다
스트레스를 많이 받거나 가슴이 답답하다고 느껴진다면
긴장을 풀고 휴식을 취하셔야 합니다 또한
주위 환기를 시키고 가벼운 산책을 하면 도움이 됩니다
2. 폐렴
모든병이 마찬가지로 폐렴또한 조기 치료가 중요합니다
초기증상은 기침 , 가래 , 고열 , 등이 발생하며
가슴이 답답한 증세를 동반합니다
위에 증상이 보이시면 가까운 병원을 방문하여
진료 받아보시기 바랍니다
3.부정맥
심장질환인 부정맥은 혈액이 원활하게 흐르는걸 방해하고
심장박동수가 불규칙한 증상을 보이는데요
이로인해 혈액이 몸에 제대로 흐르지 않아
어지러움증을 동반하면서 가슴이 답답한 증세가 나타납니다
부정맥이 안 좋아 가슴이 답답한 증세를 보이면 상태가 조금
안 좋아진 상황입니다
이런 증상이 보이면 약을 드시기 보다는 가까운
병원을 방문하시는게 좋습니다
4.심근경색
심장질환의 일종인 심근경색은 가슴이 답답한 증세를
보이는 사람들의 대표적인 증상입니다
심근경색은 혈전이 박혀 심장근육이 손상된것을 말하는데요
혈전이 막히게 되면 심장에 산소와 영양공급이 어렵게 되어서
가슴이 답답한 증세를 보이게 됩니다
심근경색은 특히나 돌연사등 위험한 병의 하나 입니다
가슴이 따끔거리면서 아프고 답답한 증세를 보이시면
바로 병원에 방문해서 진료를 보셔야 합니다
5. 역류성 식도염
역류성 식도염은 과식이나 잘못된
식습관으로 발생하는데요
위산이 역류하여 식도점막에 염증을 일으키는 경우입니다
염증이 생겨 속쓰림 및 소화불량과 함께
가슴이 답답한 증세를 보입니다
이외에도 심리적인 요인 평소 자세 불안정등
여러가지 원인으로 가슴이 답답한 증세가 나타납니다
그렇다면 가슴이 답답한 증세 예방하는 방법에는 어떤것이
있는지 한번 알아보겠습니다
가슴이 답답한 증세 예방방법
가장 우선적으로 식습관을 개선 하셔야 합니다
지방이 많은 음식은 피하고 과식은 물론
잠들기전 음식물 섭취를 줄이셔야 합니다
그리고 평소에 너무 타이트한 옷은 피하시고
스테레스 해소법을 찾아서 풀어주셔야 합니다
만병의 근원이라는 스트레스를 안 받고 살순 없습니다
스트레스를 적절히 풀고 해결한다면
살아가는데 큰 도움이 될것입니다
가벼운 산책과 규칙적인 운동도 도움이 됩니다
다만 일상생활에 무리없이 가볍게 꾸준히
하시는게 좋습니다
잘 먹고 잘 자는게 정말 힘든것 같습니다.....
오늘은 가슴이 답답한 증세에 대해 알아봤는데요
가슴이 답답한 증세가 일시적으로 나타날수 있지만
우리 몸 어디가 안 좋아서 신호를 보내는경우도 있습니다
지속적으로 통증이 온다면 바로 병원가셔서 진료
보시는게 최고의 방법입니다
오늘도 읽어 주셔서 감사합니다
[건강] - 감기몸살 빨리 낫는 법? 5가지만 기억 하세요
[건강] - 장염에 먹어도 되는 음식,장염에 좋은 음식 확인 하세요