체했을때 지압법 증상 확인해보세요

속이 더부룩하고 답답한 느낌 받아보셨나요?

소화가 안되서 하루종일 답답함을 느낀적 없나요?

이런 증상은 전부 체했을때 증상입니다

체했을때 민간요법으로 간단하게 손을따거나 지압법을 통해

해결하시는분이 많습니다. 특히 체했을때 지압법은 우리 손이

인체의 축소판이라 많은 분들이 경험하셨을겁니다

한의학적으로도 체했을때 지압법은 굉장한 효과가 있습니다

꼭 체했을때만 지압법을 사용하시는게 아니라 우리신체 어디가

불편하던지 지압법을 이용해 해결 할 수 있습니다

다른 증상에 관련된 지압법은 조만간 포스팅 하도록 하겠습니다

 

 

현대인들은 만성피로와 스트레스를 익숙하게 달고 살고 있습니다

만병의 근원인 스트레스는 밥을 먹어도 소화도안되고 체했을때 가장 큰 원인으로 작용하고 있습니다

짧은 점심시간을 오래 보내기위해 간단하게 인스턴트나 패스트푸드로 급하게 밥을 먹는 경우나 평소보다 과식 하는 경우 ,부족한 수면을 채우기 위해 밥을 거르고 저녁에 과식하는경우 체하는 증상이

자주 발생하게 되는데요 

 

오늘은 체했을때 증상과 지압법에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

<체했을때 증상>

 

1. 속이 더부룩하고 명치쪽에 답답함을 느낀다

2. 어지러움증과 함께 구토 증상이 있다

3. 복부팽만감과 함께 트림이 계속 나온다

4. 배에 가스가 계속 차고 설사가 나온다

5. 트림이 계속 나오고 입맛이 없다

6. 식은땀이 계속 나오고 무기력해진다

 

이런 증상이 나오면 체했을 확률이 높습니다

체한다는게 상한음식이나 덜익힌 음식 섭취로 발생 할 수 도 있지만

심리적인 요인이나 급체로 발생할 수 도 있습니다

기본적으로 약을 드시는경우도 있지만 상황이 안 될때는

지압법을 이용하시거나 손을 따는 방법도 괜찮습니다

 

 

 

<급하게 체했을 경우>

 

급하게 체했을 경우 아무것도 드시지 말고 따뜻한 물이나 매실액을

희석해서 드시는게 좋습니다

매실은 위를 안정시켜주는 효과가 있습니다

그래도 불편하다면 소금물을 조금 마시고

구토를  하는것도좋은 방법입니다

구토를 하면 식도와 인후두가 손상되지만

너무 견디기 힘들면 구토를 한번 하는 것도 증상완화에 도움이 되고

속에 있는 안 좋은 이물질을 밖으로 보내면서 속은 편하게 해줍니다

 

 

<체했을때 지압법>

 

1. 합곡혈 지압

 

합곡혈이란 엄지와 검지사이에 푹 들어간 부분입니다

 

이 부분을 부드럽게 문지르거나 꾹 눌러주시면 됩니다

 

합곡혈은 체했을때만 아니라 설사나 어지러움증 위경련등

 

여러증상에 도움이 되는 자리입니다

 

몸이 안 좋다면 지압했을때 통증이 많이 느껴지므로 계속 지압하면 도움이 됩니다

 

 

 

2.태충혈 지압

 

태충혈은 엄지발가락와과 둘째발가락 사이에 부분입니다

 

이 부분을 누르게 되면 찌릿한 느낌을 받는데

 

이곳을 눌러주면 혈액순환이 잘되어 소화가 잘 될뿐만 아니라

 

혈압 안정에도 효과적인 지압법입니다

 

 

 

3.내관혈 지압

 

내관혈은 손목 아래 손마디 3~4개 밑에 부분입니다

 

이부분을 지압하게 되면 긴장성 설사나

 

과민성 대장증후군에 효과적인 지압법입니다

 

밥을 금방 먹었는데도 허기를 느끼는경우 중지에서 손가락 한마디

 

내려온 부분을 지압해주면 소화효소 분비를 조절하여

 

식욕조절에 효과적입니다

 

 

4.곡지혈 지압

 

곡지혈은 팔을 접었을때  접히는 부분에 가까운 곳입니다

 

이 부분을 지압하면 트림이 나와 가슴 답답함을 푸는데

 

도움을 주는 지압법입니다

 

체했을때 약처방이나 지압법말고도

 

우리나라에 가장 많이 알고있는 손을 따는 방법도 있습니다

 

 

사람마다 맞는 방법을 찾아 대처하시면 좋을 것 같습니다

 

 

체했을때 지압법과 증상에 대해 말씀드렸습니다

 

이런 방법들은 사람마다 효과가 다르기 때문에

 

바로 증상이 완화된다기보다는 참고사항을 생각해주시고

 

증상이 심하거나 견디기 힘드시면 가까운 병원을 방문해

 

진료를 받으시는게 제일 좋습니다

 

체한다는건 몸에 음식이 과하게 들어와서 몸이 거부반응을

 

보이는건데요  평소에 규칙적인 식습관과 과식을 자제하시고

 

꾸준한 운동을 하신다면 최고의 예방일것입니다

 

오늘도 읽어 주셔서 감사합니다

 

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