소변이 자주 마려운 증상과 이유!확인하세요~~
- 건강정보
- 2020. 1. 30. 00:30
소변이 자주 마려운 증상과 이유!
밤에 소변때문에 화장실 들락날락 거려 잠을 설치셨나요?
평소보다 물도 적게 마셨는데 화장실을 자주 가시나요?
소변을 보고 와도 찝찝하게 잔뇨감을 느끼시나요?
맥주마시는 자리에 이상하게 어떤날은 화장실을 자주가고
어떤날은 술자리가 끝날때까지 일어나본적이 없나요?
우리몸이 평소와 다른 반응을 보이면 예전에는 그냥
아무렇지 않게 생각했는데 이제 나이가 어느정도 먹다보니
어디가 이상한가? 어디가 안좋은가?
이런생각이 많이 듭니다
특히나 제일 기본적인 잘먹고 잘자고 잘싸고 가
하나라도 정상적으로 안되면 몸에 이상이 있는건데요
사실 기본적인게 제일 어려운것 같습니다....
오늘은 소변이 자주마려운 증상 과 이유에 대해 알아보려고 하는데요
특히나 40대 이상 남성분들은 전립선에 민감하실겁니다
특히 소변은 전립선과 굉장히 밀접한 연관이 있는데요
소변은 우리의 몸상태를 빠르게 체크 할수 있는 방법입니다
병원에서 검진할때 소변 검사를 하는 이유가 있습니다
정상적인 소변 횟수
먼저 자신이 소변을 자주 보는지 확인을 해야하는데요
일반 성인기준 하루에 1.5리터를 배출합니다
150ml가 찼을 때 배뇨하는 습관이 있으면 하루에 10정도 화장실을 가게 됩니다
자는 동안에 0-1회 배뇨를 한다면 정상입니다
자다가 두번이상 하루 24시간 동안 8회 이상 소변을 본다면
빈뇨, 즉 소변이 너무 자주 마려운 증상입니다
빈뇨는 비뇨기계 질환 중 흔한 증상인데 굉장히 찝찝한 증상입니다
그렇다면 소변이 자주 마려운 증상과 이유에 대해 말씀드리겠습니다
소변이 자주 마려운 증상과 이유
1.당뇨
당뇨가 있는 사람은 혈당 조절 능력이 떨어지고 혈액속 혈당 수치가
증가하면서 평소보다 갈증을 많이 느껴 수분을 많이 섭취합니다
그로인해 소변보는 횟수가 증가 하게 됩니다
당뇨가 있으면 소변볼때 거품이 많이 나오게 되는데
이는 소변에 당성분이 많이 들어있어서 거품이 나오게 됩니다
2. 전립선염 / 전립선 비대증
전립선은 방광아랫쪽에 있습니다
전립선이 붓거나 커지면서 방광을 압박해 소변을 자주
보게 하는데요 소변 볼때 뭔가 찝찝한 느낌이 나시면
전립선염을 의심해 보셔야 합니다
특히 전립선비대증은 통증없는 빈뇨를 발생시킵니다
3. 방광염
소변을 너무 오래 참는 습관과 바지를 너무
꽉끼는걸 입게 되면 방광염에 걸릴수 있습니다
세균에 의해 걸릴수도 있는데 방광염에 걸리게 되면
빈뇨, 혈뇨, 잔뇨감 을 느낄수 있습니다
4.임신가능성
여성분에 경우 임신을 하게되면 자궁이 커져서 자궁옆에 있는
방광을 압박하게 되어 소변모이는 약이 적어져서
자주 화장실에 가게 됩니다
빈혈증세와 함께 소변을 자주본다면 임신가능성이 있습니다
5. 과도한 수분섭취
평소보다 수분을 적게 섭취했는데도 자주
화장실을 가셨나요?
오늘 먹은 음식중에 짜거나 맵거나 자극적인 음식은 없었나요?
자신도 모르게 입이 텁텁하거나 자극적인 음식들로 인해
과도한 수분섭취를 해서 소변이 자주 마려울수 있습니다
성인기준 하루 수분섭취 권장량은 1.5L~2.0L 입니다
6. 카페인 알콜 섭취
카페인과 알콜은 우리몸의 이뇨작용을 활발하게 하여
평소보다 소변배출이 잦아집니다
오늘하루 카페인과 알콜을 많이 섭취하셨다면
충분한 수분섭취와 휴식을 취하셔야 합니다
7.요실금
소변이 자주마려운 증상과 이유중 가장 많은 원인입니다
요실금은 나이 많으신 분들이 겪는 증상이라고 알고 있는데요
요즘은 젊은 사람들도 과도한 스트레스와 앉아서 근무하는
생활때문에 요실금을 많이 겪고 있다고 합니다
요실금 초기에는 규칙적인 운동과 식습관으로
자연치유 되지만 시간이 지나도 잔뇨와 빈뇨로
고생하신다면 가까운 병원에 가서 진료를 보시는게 좋습니다
오늘은 소변이 자주 마려운 증상과 이유에 대해 알아보았는데요
평소에 아무렇지 않게 하던 행동중 하나가 소변보는 겁니다
불편함 없이 보내다가 하나가 어긋나면 모든게 뒤죽박죽
되버리는데요
화장실 자주 가는건 모든 병이 마찬가지로 규칙적인 운동과
올바른 식습관 그리고 충분한 휴식과 수면이 필요한것 같습니다
오늘도 읽어주셔서 감사합니다
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