중성지방 낮추는 방법 오늘은 중성지방 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 중성지방이라는 단어의 뜻을 알고 계신가요? 중성지방은 말 그대로 지방의 일종입니다. 대신 몸속에서 합성되는 지방의 일종으로 칼로리가 부족하면 에너지로 대신 사용되기도 합니다. 꼭 나쁜 것은 아닌데 왜 중성지방이 많은 면 안 좋은지 알아보겠습니다. 아래 화면을 확인해 주시길 바랍니다 중성지방 이란? 중성지방은 위에서 말했듯이 체내에서 합성되는 지방입니다. 필요시 에너지원으로 사용되고 내장과 배를 보호하는 역할도 합니다. 그래서 적당한 내장지방은 우리몸에게 꼭 필요한 요소입니다 하지만 이런 중성지방이 체내에 많이 쌓이게 되면 문제가 생깁니다. 혈중에 과도하게 중성지방이 생기면 비만의 원인이 되기도 하고 혈관에 쌓이면 다양한 혈관질환도 ..
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